记录减肥日常拍摄技巧,记录减肥日常拍摄技巧视频 一、 核心原则 (适用于照片和视频)1. 一致性是关键： 固定时间/状态： 尽量在每天或每周的同一时间（如早晨起床后、排尿后、饭前）、同一身体状态下（如空腹、运动后）拍摄。这能最大程度减少水分、食物摄入造成的身体外观差异。 固定角度和距离： 使用三脚架或固定手机位置，确保每次...
